We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
عندما ينفجر الطفل في نوبة غضب غير منضبطة ، أو يغضب من صديقه ويضربه ... عندما يكون الطفل غير قادر على التعامل مع مشكلة ويصبح محجوبًا ، أو يشعر بالإحباط لدرجة أنه ينفجر في صرخة عنيفة ... المشكلة في غياب ضبط النفس. وهناك ، بالطبع ، العواطف تدور.
الذكاء العاطفي مهم جدًا لدرجة أنه يمكنه تحديد سلوك الطفل. وغالبًا ما يكون الطفل العنيف أو العدواني بسبب عدم قدرته على التعامل مع مشاعره. كيف اساعدك؟ استخدم لعبة سلم العواطف لتعليم طفلك التعرف على ما يشعر به ، وتغيير ، بالمناسبة ، بعض السلوك غير المرغوب فيه.
هذه التقنية أو اللعبة ، المرتبطة بالذكاء العاطفي ، إنه مثالي للأطفال الذين يجدون صعوبة أكبر في تحقيق ضبط النفس في عواطفهم. العواطف ، نعم ، تلك الآليات أو الدوافع التي غالبًا ما تخرج عن نطاق السيطرة على أفعالنا ، والتي تجعلنا نشعر بالخوف والحزن والغضب ... أو الفرح ، هذه الآليات لها سيطرة (مثل وحدات تحكم الفيديو) ، ويمكن لطفلك أن يتعلم تعامل معها.
لعبة سلم العواطف (استنادًا إلى تقنية تدريب المشاعر للمعلم النفسي خافيير سوبرينو غونزاليس) ، إنه مثالي للأطفال الصغار ، ولكن يمكن استخدامه أيضًا مع الأطفال الأكبر سنًا. وتتكون مما يلي: تحتاج 4 أوراق. لا يهم إذا كانت ملونة أو بيضاء. المهم أن تكتب بأحرف كبيرة في كل منها ما يلي:
1. ماذا يحدث
2. ما أعتقد
3. ما أشعر به
4. ماذا أفعل
5. النتيجة
- تضع الأوراق على شكل سلم على الأرض. ستكون الخطوة الأولى هي الصفحة التي تقول "ماذا يحدث". آخر واحد ، "النتيجة". تسأل طفلك ، بعد أن يؤدي أحد تلك السلوكيات التي تريده أن يغيرها ، أن يقف على الدرجة الأولى ويجيب على الأسئلة. في الحالة الأولى ، ماذا حدث؟
- إذن عليك أن "تتسلق" الخطوة التالية. في هذه الحالة يجب أن تجيب على السؤال التالي: ما رأيك؟
- الخطوة الثالثة ستجبرك على الخوض في مشاعرك: كيف تشعر؟
- بعد ذلك ، في الخطوة التالية ، ستحلل أفعالك: ماذا فعلت؟
- وأخيرًا ، مع الخطوة الأخيرة ، سوف تفكر في الفوائد أو الأضرار التي تسبب فيها عملك: هل حققت شيئًا بهذا السلوك؟ عند الانتهاء ، يجب أن تعود إلى السلم ولكن التغيير من الدرجة الثانية هو الفكر ... ماذا كان سيحدث إذا كنت قد فكرت في هذا الآخر بدلاً من التفكير في هذا ...؟
الحياة نفسها بناء ناطحة سحاب تم إنشاؤها على أساس الانتخابات. أنت مهندس مشاعرك. أنت تختار الخيار الذي تريد اتخاذه. يجب أن نعلم ابننا لاتخاذ القرار الصحيح. وهذه اللعبة مفيدة جدا. لنأخذ مثالا:
- ابنك يريد لعبة لوحدة التحكم لكنها باهظة الثمن. أخبرته أن عليه أن يطلبها في عيد ميلاده ، لكن بالطبع ، لا يزال عيد ميلاده بعد عدة أشهر ... ابنك لديه الآن خياران:
أ) يغضب ويبكي. يصرخ ولا يقبل عدم شراء اللعبة منه بعد الآن. حتى أنه يهددك. وأنت تعاقبه.
ب) يشعر بالحزن ، لأنه يريد اللعبة الآن ، لكنه يقبلها ويتطلع إلى عيد ميلاده ، مع تحديد عدد الأيام المتبقية في التقويم.
من المحتمل أن ينتهي الأمر بمعظم الأطفال باختيار الخيار أ. أنت هناك لتشرح له ، بمجرد انتهاء نوبة الغضب ، أنه مع الخيار (أ) لن يحصل على شيء. حان الوقت لاستخدام لعبة السلم ، حتى يتمكن هو نفسه من رؤية ما يشعر به في تلك اللحظة ولماذا الخيار (ب) أفضل.
كيف تضع لعبة سلم العواطف موضع التنفيذ في هذه الحالة؟ سيكون هذا هو الإجراء. يجب عليك أولاً الرد على ما حدث (لنفترض أنك اخترت الخيار أ):
1. ما الجديد؟ "أن والديّ لا يريدان شراء اللعبة لي".
2. ما رأيك؟ "لا أفهم لماذا لا يريدون شراء اللعبة مني."
3. كيف تشعر؟ 'أنا غاضب جدا'.
4. وماذا فعلت؟ "الصراخ والبكاء".
5. وماذا أنجزت؟ "لقد غضب والداي وعاقباني". هل تشعر بالتحسن الآن؟ 'لا'
الآن تشرح لابنك ماذا كانت الإجابات لو اخترت الخيار ب ، حتى يكون السلوك أكثر عقلانية:
1. ما الجديد؟ "والداي لا يريدان شراء اللعبة لي الآن".
2. ما رأيك؟ "هذا يجعلني غاضبًا جدًا لأنني أحبه الآن ، لكنني أفهم أنه لا يمكن أن يكون كذلك وسأضطر إلى الانتظار قليلاً."
3. كيف تشعر؟ أنا حزين لأنهم لا يستطيعون شرائه الآن ، على الرغم من أنهم وعدوني بأنهم سيعطونها لي في عيد ميلادي ، وهذا يثيرني أيضًا.
4. ماذا فعلت؟ أعتقد أنه لم يتبق سوى ثلاثة أشهر على شرائه لي. سأقوم بتدوين عدد الأيام المتبقية في التقويم.
5. وماذا أنجزت؟ لم أعد أشعر بالغضب بعد الآن.
إنه مجرد مثال ، ولكن يمكن استخدامه في العديد من الحالات الأخرى. في الواقع ، هذا النظام يخدم الأطفال من جميع الأعمار ، بما في ذلك المراهقين. هل تجرؤ على المحاولة؟
يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ لعبة سلم العواطف لتغيير سلوك الطفل، في فئة السلوك في الموقع.
