قيم

الأطعمة التي يمكن أن تحفز المخاض

الأطعمة التي يمكن أن تحفز المخاض



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

الحقيقة أنه لا يوجد طعام يحث على المخاض ، على الرغم من الاقتراحات التي يتم تداولها عن طريق الفم والتي تصبح ذات صلة كبيرة بالمرأة الحامل كلما اقترب الموعد المحتمل للولادة.

على الرغم من الرغبة التي قد تكون لدى الأم الحامل في نهاية رحلتها المثيرة وحمل طفلها ، فإن أحدث الأبحاث تشير إلى أن نضج رئتي الطفل هو الذي يتسبب في حدوث سيل الهرموني الذي يعني بداية المخاض. ولكن، هل هناك أطعمة يمكن أن تحفز المخاض؟

هناك طرق طبيعية يمكن أن تحفز بدء المخاض مثل التمارين البدنية والجنس أو تحفيز الحلمتين ، بالإضافة إلى المحفزات الخارجية الأخرى مثل العلاج بالروائح العطرية أو العلاج الانعكاسي.

بالنسبة للأطعمة التي لها خصائص تحفز المخاض ، لا توجد أدلة كافية للقول بأنها تعمل بنسبة 100٪ ، ولكن عندما نكون في الجوار ، يمكن أن تساعد.

- بشكل عام، مأكولات هندية ومكسيكية ، نظرًا لتوابلها الحارة مثل الكاري والفلفل الحار ، فإنها تحفز العبور المعوي ، وتكون قادرة على تحفيز الانقباضات. ومع ذلك ، لا يجب أن تؤدي هذه الانقباضات إلى تحفيز المخاض ، ويمكن ببساطة أن تجعل الثدي غير مريح لفترة من الوقت دون أن يكون لها أي نتائج. تشير الدراسات القليلة الموجودة في هذا الصدد فقط إلى أن الأطعمة الغنية بالتوابل تحتوي على الكابسيسينات وتطلقها والتي يمكن أن تحفز زيادة في إفراز الإندورفين ، وبما أن هذه مرخيات طبيعية ، مع استرخاء الجسم ، يمكن بدء المخاض.

- أناناس طازج يحتوي على إنزيم يسمى البروميلين ثبت في العديد من الدراسات العلمية أنه يساعد عنق الرحم على النضوج وتحفيز إنتاج البروستاجلاندين ، وبالتالي يمكن أن تحفز المخاض. ومع ذلك ، فإن الكميات الضرورية من البروميلين لملاحظة هذه التأثيرات عالية للغاية ، وهو أمر يستحيل تحقيقه عن طريق تناول الأناناس.

- عرق سوس اسود كما أنه قادر على تحفيز إنتاج البروستاجلاندين في المختبر وفي الجسم الحي ، وذلك بفضل محتواه من الجليسيرهيزين ، على الرغم من أن الكمية هي المشكلة مرة أخرى ، لأن الكميات الكبيرة من الجلسرهيزين بالإضافة إلى تحفيز المخاض يمكن أن تسبب الإسهال.

- بعض البهاراتمثل الأوريجانو والريحان تم ربطهما أيضًا بظهور التقلصات عند تناولهما بكميات كبيرة. بطبيعة الحال ، مع الكميات المستخدمة لتذوق الأطباق ، من غير المحتمل أن يظهر أي تأثير.

- شرب شاي أوراق التوت يمكن أن يسبب تقلصات عند تناوله بكميات كبيرة ، لذلك لا ينصح باستهلاكه إلا بعد الأسبوع السابع والثلاثين من الحمل.

على الأرجح ، سيولد طفلنا عندما يكون جاهزًا ، لذلك أكثر من تناول هذه الأطعمة إذا لم نحبها ، يجب أن نقلق بشأن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن حتى نهاية الحمل.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ الأطعمة التي يمكن أن تحفز المخاض، في فئة النظام الغذائي - القوائم في الموقع.


فيديو: أكلات مشروبات تساعد على الطلق لفتح الرحم و تسهيل الولادة الطبيعية هل خطر قبل التاسع الشال (أغسطس 2022).