قيم

نصائح لتهدئة نوبة الهلع عند الأطفال

نصائح لتهدئة نوبة الهلع عند الأطفال


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

نوبة الهلع أو القلق هي نوبة من الخوف الشديد وغير المنطقي يرى فيها الشخص الذي يعاني منها أن قدراته المعرفية والعاطفية والفسيولوجية قد تغيرت ، لدرجة أنه قد يخشى حتى على حياته.

نوبات الهلع في الطفولة ، بالرغم من أنها ليست متكررة ، يمكن أن تظهر بشكل منعزل وبدون سبب يحفزها أو تنشأ بعد موقف قلق مثل الانفصال عن الأم (قلق الانفصال) أو الذهاب إلى المدرسة (رهاب المدرسة) أو الاضطرار إلى مواجهة الوضع الاجتماعي (الرهاب الاجتماعي) أو حيوان معين يرعبهم (كلاب ، عناكب ، ثعابين أو مخلوقات أخرى). ومع ذلك ، فإن الشيء الشائع هو أن نوبات الهلع تبدأ في مرحلة المراهقة.

أثناء نوبة الهلع ، التي تستمر عادة لبضع دقائق ، يعاني الأطفال من سلسلة من التغيرات الفسيولوجية الشديدة ، مثل: زيادة معدل ضربات القلب ، والتعرق ، والهزات ، وضيق التنفس ، والغثيان ، والدوخة ، والقشعريرة ، أو تنميل اليدين والقدمين .

ويصاحب هذه الأحاسيس الجسدية شعور غير عقلاني بالخوف من الموت ، مما يسبب انزعاجًا شديدًا لدى الطفل وألمًا منطقيًا لدى الوالدين.

كما ذكرت في البداية ، يمكن أن يحدث أن يمر الطفل بنوبة واحدة منفردة أو أن نوبات الهلع تتكرر. على أي حال ، يجب على الوالدين التصرف بحذر ، والهدف الرئيسي هو تهدئة الطفل وقت الأزمة.

سوف تركز المساعدة لمساعدتك على التنفس بعمق في عينيك ونقدم لك كل الأمان الممكن. قد لا يبدو أن الطفل يستمع إلينا أو يحضرنا ، لكن من المهم جدًا أن نظل هادئين ، ويمكن أن تساعد العناق الداعمة بشكل كبير.

في حالة تكرار الحلقات في أكثر من مناسبة ، يجب أن نطلب المساعدة المتخصصة على الفور لمنعها من التأثير بشكل كبير على حياة أطفالنا. يجب أن يتم العلاج من قبل أخصائي الصحة العقلية للأطفال ، إما طبيب نفساني أو طبيب نفسي ، والذي سيحدد كيفية المضي قدمًا في كل حالة.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ نصائح لتهدئة نوبة الهلع عند الأطفال، في فئة المخاوف في الموقع.